吃冰淇淋的注意事項

冰淇淋營養豐富，口感柔和，給人帶來涼爽。不過雪糕棒批發廠家提醒吃冰淇淋也要注意以下幾點。

1.冰淇淋是一種高脂肪食物，不易消化，吃多了會降低食欲，早上、飯前、飯后以及睡前和空腹時都不要吃冰淇淋，且吃冰淇淋一定要有度。

2.冰淇淋的溫度一般在0℃左右，而人的正常體溫是37℃，如此懸殊的溫差對人的腸胃是一種很大的刺激，它會使胃腸血管收縮，使消化液的分泌減少。如果一天中食用冰淇淋過多，冷刺激頻繁，會引起腸胃疾病。那些體質虛弱的人，胃炎、結腸炎患者不要吃。

3.冰淇淋中含的糖屬于精糖，不宜吃太多。如果不放心外面買的冰淇淋，可以在家用昂萊爾冰淇淋機做，使用方便，味道也不錯，營養專家建議，人一天食用30克左右的糖較適合，假如一個孩子一天吃上好幾盒冰淇淋，再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖，那么，每天所食用的糖分就遠遠不止30克了。冰淇淋屬于高糖食品，糖尿病人也不能吃。

4.冰激凌高糖分，又是冷凍食品，虛寒體質的人食用會加重身體負擔；

5.冷飲對腸胃有刺激左右，脾胃虛弱的人群不適合食用。

6.冰激凌糖分含量極高，熱量較大，患有糖尿病、肥胖人群不宜食用。

冰淇淋其實是一種營養價值很高的冷凍甜品，老少皆宜且四季可食。冰淇淋含有人體所必需的微量元素、蛋白質、氨基酸、鈣、脂肪等。冰淇淋在國外是家庭餐桌之必備。隨著我國經濟、文化、消費習慣和觀念的改變，冰淇淋產品也逐漸獲得消費者的認可，2017年冰激凌產銷已超過500萬噸，是1987年的50倍左右。