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    不要在飯前飯后吃冰激凌

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    不要在飯前飯后吃冰激凌

    2019-07-13

    雪糕棒廠家提醒不要在飯前飯后吃冰激凌

    一次不可以吃太多。一次進食過多,也會出現不良反應。小兒易引起腹痛,中老年人易引起心絞痛,一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏癥,并且有可能損壞牙齒。


    不可以吃太快。如進食過快,則易刺激內臟血管收縮,并使局部出現貧血狀態,減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力,促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生,有的人則會因三叉神經突然受到不良刺激而發生頭痛。因此,平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進食過快,以免刺激內臟血管,造成局部貧血,胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱,導致胃腸炎,膽囊炎甚至肝炎的發生。

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    不要在飯前飯后吃。飯前飯后吃影響食欲,由于冰激凌溫度低,會造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力,影響各類營養素的吸收。如果要吃,建議放在兩餐之間。


    已融化冰淇淋不可重放回冰箱。已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用,重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。


    很多人在食用冰淇淋時會突然感到頭部刺痛,這是由于冷飲進入體內刺激口腔底部和食道上端的神經,導致頭痛。冰淇淋吃得太多太急都可能會引發頭痛。一旦頭疼發作,可用手反復進行臉部、頭部的局部按摩,緩解突然的冷刺激引起的頭部血管、肌肉的收縮,減輕疼痛。如果頭疼得特別厲害,可在醫生的指導下服用止痛藥。

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    冰淇淋雖然美味了,也不要常吃。在美國臨床營養學雜志上發表的一項研究發現,吃冰淇淋的人隨著時間的推移,食用會越來越多??茖W家得出結論,就像吸煙一樣,這種冷凍甜點改變了大腦的獎勵機制,使其不像之前那么愉悅,并給大腦發出信號讓你多吃,以達到以前同樣的快感。事實上,研究發現冰淇淋與可卡因等藥物具有相同的成癮性質!所以,假如繼續保持這種飲食的習慣,你可能會發現自己可以一次吃10個冰淇淋,然后你將會面臨更大的問題:無法再感到其他甜蜜的東西。

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