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    經常喝純咖啡對身體有害嗎

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    經常喝純咖啡對身體有害嗎

    2019-07-13

    咖啡對身體的危害 目前并沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏松癥,且某些研究發現,咖啡因雖會增加鈣質排泄,但并非造成骨質疏松的高危險因素,鈣質的攝取不足才是主要原因,因此仍建議應該注意鈣質的充分攝取??Х葘ρ?、血壓、心臟病與癌癥的發生率,目前研究人員還沒有足夠證據顯示咖啡因相關性。喝咖啡過量雖然可能會妨礙胎兒的發育,但未能證實是否會導致早產或嬰兒出生體重不足。不過仍然奉勸孕婦少喝咖啡為妙,因已有夠多的研究指出咖啡因會 降低婦女受孕的機會,增加流產的風險,阻緩胎兒的發育。 哪些人應該少喝咖啡? 當身體出現以下狀況或疾病時,應少喝咖啡、發育中的兒童、懷孕期間、正在授乳的婦女、老年人 、空腹前(或飯前) 、 腹瀉者、 胃酸過多的人、 患有胃及十二指腸胃潰瘍者 、患有腸道過敏癥候群者 、 抽煙的人、喝酒之后、容易失眠的人 、有精神方面疾病的人 、 正在服用鎮定劑的人、 應限制鉀攝取的腎臟病患

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    雪糕棒批發廠家建議每天喝咖啡的時間是:春冬季的下午三至五時,夏秋季的下午四至六時,因為這是人體最疲憊的時刻。


    喝咖啡也具有一定好處: 1.咖啡含有一定的營養成分??Х鹊臒焿A酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。 2.咖啡對皮膚有益處??Х瓤梢源龠M代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。 4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。 5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。

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